0 Salada de Vênus

Esse final de semana tirei para editar meu perfil hoje não uso mais agregadores de links somente o dihitt gosto do trabalho deles por ser muito organizado, divulgo meu blog boca-a-boca e o meu site Consultorbodygenis.com tem dado aquela força quando vou nas academias ou faço vendas dos suplementos.Ele não recebe muitos comentários e não é tão acessado quando usava vários agregadores de links mais fico feliz quando converso com algum cliente e ele elogia um artigo que publiquei ou  uma receita que fiz até porque a maioria dos meus clientes não tem blog, incentivo eles a fazer um blog mais eles não gostam falam que dá muito trabalho e tem que haver um certo amor em bloggar o que concordo plenamente, mais agora vamos ao que interessa.

Diversidade de Substâncias 

Pepino, alface e tomate são a combinação mais usual das saladas.O pepino é rico em água, a alface possui vitamina C e o tomate oferece licopeno, um dos carotenóides mais poderosos, que impede a oxidação do colesterol ruim (LDL) e a consequente formação de placas de gordura nas artérias.O licopeno ainda é eficiente na prevenção contra o câncer de próstata.Se consumido fresco, o tomate ainda oferece vitamina C.

Repleta de Nutrientes

O queijo de minas e as torradas chegam para completar a salada com nutrientes que não podem faltar para as funções do organismo.Enquanto o queijo oferece proteínas (que participam das defesas do organismo) e cálcio (mineral indispensável para manter a saúde dos ossos), torradas contêm carboidratos, fontes primárias de energia, principalmente para o cérebro.Sem o nutriente durante o dia, a concentração e até o humor podem ser afetados de maneira negativa.

2 Panqueca de Frango com Aveia em Flocos

Se fosse possível eu usaria a aveia em todas as minhas receitas pelos beneficios que ela proporciona.A aveia é um cereal muito nutritivo, que possui cálcio, ferro, proteínas, vitaminas (especialmente do grupo B e E), carboidratos e fibras.De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Connecticut, homens com colesterol alto que comeram biscoitos de aveia todos os dias durante oito semanas baixaram os níveis de colesterol LDL em mais de 20%.Por isso, devemos comer mais fibras de farelo de aveia.

Ingredientes:

2 copos de farinha de trigo

2 copos de leite

2 ovos 

2 colheres de de sopa de azeite

1 xícara de aveia em flocos

1 pacote de queijo ralado 

Sal a gosto

Recheio:

1 filé de peito de frango 1/2kg

100 gramas de azeitona

1 tomate sem semente

3 colheres de molho de tomate

0 Bolo de iogurte integral com Meta 6 Protein

Neste Domingo resolvi fazer uma experiência muito legal fiz um bolo com proteína usando o suplemento da Bodygenics Meta-6-Protein-Evolution sabor chocolate branco  a principio achei que não iria crescer ou o gosto não ficaria agradável o que foi uma surpresa para mim ele ficou tão gostoso que vou testar com os outros sabores.

Ingredientes:

1 copo de iogurte integral

2 copos de açúcar demerara ou orgânico

1/2 copo de óleo

3 ovos

2 copos de farinha de trigo

2 colheres dosadora de Meta-6-Protein Evolution sabor chocolate branco
1 colher de sopá de fermento em pó

Aveia em flocos para decorar

2 Salada Grande Família

Caros amigos (a) por esses dias dei uma parada com as receitas devido os produtos da Bodygenics e a preparação do material para fazer visitas nas academias e finalizar o site consultorbodygenics.com que eu uso para divulgar meu trabalho mais agora que está tudo certo vamos ao que interessa, vou estar preparando 20 receitas quando todas estiverem prontas colocarei em uma página individual receitas-saudáveis que coloquei um aviso em breve e depois vou começar com os sucos.

Essa salada ficou muito saborosa e super energética devido a batata ser uma ótima fonte de carboidratos o que faz fornecer energia para as atividades diárias.

Ingredientes:

1Kg de batatas cozidas sem cascas e cortadas em quatro

3 cenouras cozidas cortadas em lascas

1 Xícara (chá) de vagens cortadas em lascas

1 couve-flor cortada em buquês e cozida

1 vidro de palmitos escorridos picados

1 lata de ervilhas escorridas

2 latas de atum conservado em água escorridas

4 ovos cozidos cortados em quatro.

0 Neobeauty CelluliSystem-Bodygenics

Os alimentos fazem toda a diferença na hora de combater a celulite, e determinados nutrientes já são reconhecidos por ajudarem o organismo a não formar celulites, além de combater as existentes.

CelluliSystem: tenha todos os nutrientes fundamentais que não podem faltar no seu dia a dia! Cada cápsula de CelluliSystem possui 14 nutrientes diferentes, com ações sinérgicas entre si e complementares.

A linha de nutricosméticos Neobeauty traz ao mercado um  novo conceito em beleza.Suas fórmulas inovadoras combinam substâncias naturais na exata medida de sua necessidade.
O nosso corpo é formado por centenas de trilhões de células, que constituem nossos órgãos e tecidos.Elas precisam ser adequadamente nutridas para que mantenham sua saúde e funcionamento correto.Essa nutrição, além de resultar de uma alimentação balanceada e boa hidratação, advém também dos nutricosméticos, substâncias formuladas especialmente para suprir uma alimentação inadequada ou ainda reforçar o efeito benéfico dos alimentos sobre a saúde e beleza.
Todos os produtos da linha Neobeauty são formulados com matérias-primas naturais, produzidos sob rigor farmacêutico e são aprovados por dermatologistas.

O que é celulite?

0 Neobeauty Lipo System-Bodygenics

Atualmente várias pessoas procuram uma solução para diminuir a quantidade de gordura localizada em seus corpos.Essa gordura se deposita em locais específicos como abdômen, culotes e pernas, por diversos fatores como alimentação, sedentarismo e principalmente genética.

Lipo System: tenha os nutrientes fundamentais que não podem faltar no seu dia a dia! Cada cápsula de Lipo System possui 14 nutrientes diferentes, com ações sinergicas entre si e complementares.

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